Спорт и фитнес

Как справиться с трудностями на пути к своей мечте: первыми поражениями, неудачами, изнурительными тренировками травмами, которые случаются в спорте?

Давайте разберемся в теме. Для достижения желаемого результата нужен комплексный подход!

Приветствую, на связи​ Михаил Волков! Сегодня поговорим о наболевшем – о питании!

Много бытует мнений по поводу кардиотренировок, а точнее их пользе или вреде!

Спорт дает результаты только в том случае, если заниматься им правильно. Вот о правилах мы и поговорим.

Сегодня малоподвижный образ жизни стал массовым явлением.