Клуб для семей Family365.ru – это возможность вести дневник, общаться, писать в сообщества, получать баллы и менять их на призы и подарки. Цель – объединение семей, поддержка родителей, обмен личным опытом, получение квалифицированной помощи у экспертов.


Чтобы использовать возможности клуба —

Регистрация

Я знаю пароль


Регистрируясь, вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением

Дети

Что нужно знать заранее выбирая спортивную секцию для ребенка

Что нужно знать заранее выбирая спортивную секцию для ребенка

Художественная гимнастика, фигурное катание, плавание или дзюдо смогут вылечить ребенка! Главное — подобрать спортивные занятия для малыша правильно.

Недаром практически во всех спортивных секциях требуют от любого ребенка справку от педиатра. Ведь только врач определяет, нет ли у ребенка противопоказаний для занятий определенным видом спорта. Ну а если задача родителей не только не навредить, а вылечить с помощью спорта своего ребенка, то им очень пригодится наша шпаргалка о пользе разных видов спорта.

Занятия плаванием

Особо рекомендуется детям с нарушениями осанки или неуравновешенным характером. Хорошо закаливает ребенка, вода словно «лечит» многие болезни спины и суставов. Обучение плаванию можно начинать с 3 месяцев. Противопоказания: нет, этот вид спорта хорошо подходит всем детям. Плавание специально назначается детям со сколиозом 4-й степени! Единственное ограничение — детям, у которых проблемы со спиной, запрещаются прыжки в воду.

Легкая атлетика

Учит ребенка правильному дыханию, постановке ноги при беге и ходьбе, выносливости и терпению. Лучшее время для начала занятий – 8-9 лет. Противопоказания: плоскостопие 3-й степени, сколиоз 2, 3-й степени.

Дзюдо, борьба, каратэ

Способствуют развитию точности движений, гибкости, дисциплинированности. Одинаково подходят мальчикам и девочкам. Рекомендуется начинать обучение с 4 лет, но не беда, если ребенок придет в секцию в 7-8-летнем возрасте. Противопоказания: патология шейного отдела позвоночника, аномалии развития, родовая травма.


Фигурное катание

Очень красивый и зрелищный вид спорта. Несмотря на внешнюю простоту и красоту, относится к наиболее сложным, поэтому нужно настроиться на то, что не все сразу будет получаться, как хотелось бы. Фигурное катание хорошо развивает мышцы ног, рук, координацию, грацию у ребенка. Отлично закаляет. Начало обучения — с 4-5 летнего возраста. Противопоказания: при третьей степени плоскостопия.

Танцы, аэробика

Наиболее простой и безопасный путь приобщения вашего ребенка к спорту. Это полезно в первую очередь для общего развития. К танцам относятся: спортивные, бальные танцы, аэробика, разновидности современных танцев. Начало обучения – с пяти лет, но не поздно присоединиться к занимающимся в любом возрасте. Противопоказания: при патологии шейного отдела позвоночника.

Художественная гимнастика

Способствует развитию гибкости, красоты, точности движений, творческому восприятию мира. Она может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта. Тренеры советуют приводить малышек в секцию в 4-5 лет, хотя не поздно присоединиться к тренировкам и в школьном возрасте. Противопоказания: нельзя заниматься при патологии шейного отдела позвоночника.

Перед началом занятий любым видом спорта обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

+1
435
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...