В Древней Греции существовал культ тела. Здоровое, пластичное, упругое – таких результатов греки добивались различными методами.

Главной целью работы над своим телом были, конечно же, олимпийские игры, где можно было показать всю его красоту.

Безусловно, греки знали не мало упражнений, которые помогали им достичь таких хороших результатов. Но они, к сожалению, не дошли до наших дней, и по-прежнему остаются тайной для современного человека. Известно лишь то, что основным методом совершенствования человеческого тела, помогающим вылечить и предотвратить различные заболевания опорно-двигательного аппарата, было движение.

Жизнь – постоянное движение, а движение — жизнь

Известный российский врач, кандидат медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский разработал и успешно применяет уже более 20 лет естественный метод лечения практически всех патологий опорно–двигательного аппарата. Называется этот метод — кинезитерапия (kinesis-движение, terapia-лечение (лат.), то есть лечение движением. Ориентир в лечении ставится не на фармакологическое лечение, применение корсетов и операций, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела. Именно этим методом и владели древние греки, но не передали его своим потомкам.

Система разрабатывалась сызнова, и сегодня можно говорить об абсолютно новом методе лечения заболеваний костно-мышечной системы — кинезитерапии, в которой сам больной участвует в своем выздоровлении, используя воздействие силовых тренажеров узколокального, локального и многофункционального действия, а врачи составляют индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Но в практике кинезитерапии тренажеры используется не для «накачки» мышц и не для развития безумной силы, а для активизации глубоких мышц позвоночника, которые ввиду их не использования – спазмируются. Такое случается чаще всего у работников «сидячего» труда (водителей, программистов, офисных работников, бухгалтеров).
Из физиологии известно, что питание суставов (межпозвонковых дисков) осуществляется только за счет движения, так как своих сосудов они (суставы, диски) не имеют. Но если эти мышцы долгое время не использовать, то есть не выполнять регулярно упражнения с их привлечением, то они сначала спазмируются (болевая фаза), а затем атрофируются (дистрофическая фаза болезни) и, в конце концов, диски доходят до стадии дегенерации (остеохондрозы с грыжами, артрозы и так далее). Следовательно, необходимо движение. Но не стоит забывать о том, что только правильное движение лечит, тогда как неправильное — калечит.

Правильное движение нам доступно!

Региональная общественная организация кинезитерапевтов, основанная в 2001 году С. М. Бубновским, на сегодняшний день насчитывает уже более 50 лечебных и оздоровительных центров, работающих по его методике. Учеников Бубновского С. М. можно встретить в странах ближнего и дальнего зарубежья: Казахстан — Астана, Узбекистан — Ташкент, Белоруссия, Ирландия — Дублин, Финляндия — Рованиеми, Кипр — Ларнака, Индия — Чинаи, США — Бостон, Черногорье — Бечиче… и, наконец, Татарстан – Казань, Набережные Челны.
О том, как внедряется его методика в нашей республике, как осуществляется лечение, нам рассказала директор Казанского филиала Российского оздоровительного Центра кинезитерапии Бубновского Шипшова Ирина Анатольевна.
— Ирина Анатольевна, как и по каким принципам строится программа данной терапии?
— Программа лечения строится на основе диагностики истинного состояния позвоночника и суставов, понятной даже самому обследуемому пациенту.
При этом возможны диагностические находки скрытно (латентно) протекающих заболеваний.

Например, боли в спине или в коленном суставе часто скрывают поражение тазобедренного сустава, иногда эти данные проходят мимо внимания врачей, использующих только данные рентгена позвоночника или коленного сустава. Поэтому диагностику рекомендуется пройти даже лицам, не имеющим видимых причин для беспокойства.

Далее, строго индивидуально, составляется лечебная программа, при этом учитывается общее состояние организма и наличие сопутствующих заболеваний, если таковые имеются.
Лечение же строится по амбулаторному принципу в удобном для пациента режиме, ведь недаром говорят, что «дома и стены помогают».
Создание условий для восстановления движений, основным из которых является «правильное движение — неправильное лежание» — главное в лечении опорно-двигательного аппарата.
— Почему в качестве лечебного средства, особенно при остром болевом синдроме, выбраны именно тренажеры?
-Потому что, именно тренажеры оказывают локальное и дозированное воздействие на пораженные зоны с целью восстановления кровообращения и снятия воспаления. Воздействие направлено только на мышечно-связочный аппарат сустава.

Повышается подвижность сустава за счет исключения трения друг о друга измененных суставных поверхностей, как это бывает, например, при выполнении гимнастических упражнений без использования тренажеров или при применении мануальной терапии.

Снимается влияние веса на позвоночник и на суставы ослабленного тела.
Программу легко дозировать на каждом занятии, контролировать степень увеличения амплитуды движения и подвижности суставов и соответственно каждый раз составлять новую программу действий, направленную на избавление от симптомов, зафиксированных в анкете поступившего на лечение пациента.
— С какими проблемами обращаются к вам пациенты?
— Мы решаем такие актуальные проблемы как: грыжи межпозвоночных дисков при остеохондрозе без операций; острые и хронические боли в спине без обезболивающих лекарств; проводим реабилитацию после компрессионных переломов позвоночника в первые дни после травмы, а также профилактику и лечение крупных суставов (артрозы плечевого, тазобедренного, коленного, голеностопного, локтевого суставов), сколиозов, и других нарушений осанки.

Кинезитерапия поможет при ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астме, сахарном диабете II типа, скрытой эндогенной депрессии, абстинентных синдромах, болезнях тазового дна — простатите, аднексите и ряда других распространенных заболеваний.

Разработаны обучающие программы для беременных женщин с целью профилактики болей в спине, избыточного веса, варикозного расширения вен и нормализации артериального давления и комплексы упражнений для грудных детей для профилактики и лечения гипотрофии, дисплазии тазобедренных суставах и нарушений осанки. Так же существуют программы и для пожилых людей.