Информационный ресурс для родителей Family365.ru - актуальные статьи про беременность, развитие и воспитание детей, по психологии и семейным отношениям, статьи специалистов и экспертное мнение профессионалов. Мы находим для вас и делаем интересные Мероприятия
Вы можете сами публиковать информацию и делиться с другими, общаться, обмениваться опытом с другими родителями, задавать вопросы и получать совет в Песочнице
Цель – объединение семей, помощь и поддержка родителей, обмен личным опытом, получение квалифицированной помощи у экспертов.


Чтобы использовать все возможности — регистрируйтесь!

Регистрация

Я знаю пароль


Регистрируясь, вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением

Одно любимое дело для себя.

Одно любимое дело для себя.

Одно любимое дело для себя

Наша жизнь полна суеты, забот о семье, дни пролетают как одно мгновение. Обычно мы не считаем отдых чем-то важным, часто в суете забываем о себе. Забываем о том, что наш ресурс не безграничен…

С сегодняшнего дня предлагаю любить себя, баловать каждый день. Выберите одно ежедневное дело, от которого сможете отказаться. Вам необходимо заменить это дело на любимое занятие. Мой вариант- встать на час раньше. Предлагаю освободившееся время посвятить «делу для себя».

Например:

провести час в ванной;

посмотреть хороший фильм;

сварить и выпить кофе в одиночестве (я это очень люблю))) и с шоколадом);

прогуляться в парке (можно побегать);

посетить кофейню;

поболтать с подругами по телефону;

купить что-то приятное для себя и т.п.

Главное, делать то, что хочется именно сегодня. Это упражнение поднимет настроение и добавит радости.

P.s. Cамое главное: «Вы не ломовая лошадь, чтобы работать без остановки». И вы достойны быть самой счастливой, желанной и любимой. Каждый день!!!!!!!

А вы можете отложить свои дела?

И что бы вы делали каждый день для себя?

Пишите и читайте комментарии, там можно найти много полезного и интересного.

С любовью, Елена Легасова-Шушкова,психолог.

www.instagram.com/elenalegasova36/

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...