Как научить ребенка сдерживать эмоции

Почему один человек, злясь, ведет себя сдержанно, а другой может кинуться с кулаками? Один спокойно перетерпит обиду, а другой будет мстить? Потому, что кто-то умеет контролировать себя, сдерживать эмоции, а другие нет.

Крайне важно объяснить ребенку, что все люди злятся, обижаются, в общем, испытывают негативные эмоции. И либо ты владеешь эмоциями, либо они владеют тобой. От того, как ты выражаешь свои эмоции, будет зависеть то, как к тебе будут относиться окружающие люди. А эти отношения играют большую роль в жизни, потому что каждый день мы общаемся с разными людьми.

Любой человек каждый день переживает огромное количество эмоций, как позитивных, так и негативных. Но самыми эмоциональными являются дети. Они ещё пока не знают, как себя контролировать. Появилось желание что-то сделать-сделал, последствия ребенка не волнуют.

Ребенок разозлился — закричал. Обрадовался — засмеялся. Напугался — заплакал. Но есть и взрослые люди, которые ведут себя точно также, не контролируя свои эмоции. Таких людей называют инфантильными, а такое поведение-инфантилизмом.

Как же научить ребенка владеть собой. Как привить ребенку сдержанность

Надо научить своё дитё выражать эмоции словами, а не поступками. Очень важно научить его описывать свои эмоции, переживания. Если у человека достаточно словарного запаса, чтобы выговориться, он не будет кидаться на собеседника, ведь можно всё выразить словами. Потому что обычно в драку лезут те, кто не может выпустить пар с помощью слов, объяснить, что его злит. А злость, как любая сильная эмоция, не должна задерживаться в организме. И способ выпустить её остается один — что-либо или кого-либо ударить. И чаще всего этим «кем-либо» является собеседник.

Стимулируйте ребенка к беседе, читайте ему книги, побольше разговаривайте с ним, чтобы он научился объяснять, что он сейчас чувствует. Когда человек выговорится, он избавляется от негатива в душе, это расслабляет, успокаивает, умиротворяет. И у ребенка уже не будет острого желания кинуться в драку. Мирный выпуск пара-это именно то, чему ребенок должен научиться от вас. Ведь вы — его самый близкий человек.