Простые советы для любителей соляриев (спасаем кожу, здоровье и деньги)

Мировая статистика последних лет говорит о том, что количество пользующихся солярием снижается. Основной причиной называется всё более широкое распространение рака кожи среди любителей искусственного загара.

С сентября 2009 года в Германии действует закон, запрещающий детям и подросткам, не достигшим 18-летнего возраста, посещать солярии. Возрастные ограничения действуют также и в других странах, например, в одном из самых солнечных штатов США — Калифорнии. В Бельгии, Франции и Швеции установлены ограничения на максимальное количество излучаемого ультрафиолета.

К сожалению, российская длинная зима и короткое лето совершенно не способствуют охлаждению нашего отношения к солярию: большая часть населения посещает солярий, желая выглядеть красиво и привлекательно.

Владельцы салонов утверждают, что искусственный загар абсолютно безвреден, и мы верим им, так желая закрыть глаза на противоположное мнение…

Однако не стоит забывать, что помимо рака загар способствует раннему старению кожи. Ко всему прочему, одно посещение солярия по силе воздействия равно целому дню, проведенному на пляже — вспомните себя после 6 часов на берегу моря...

Кроме обычной меланомы (злокачественная опухоль кожи), посещение солярия может привести и к редкому виду рака глаз — глазной меланомы, а также развить танорексию (зависимость человека от ультрафиолетовых лучей). Однако многие специалисты продолжают утверждать, что риск возникновения меланомы появляется только в случае возникновения ожогов, причем любых: на солнце или в солярии.

Какой бывает ультрафиолет

Ультрафиолетовое излучение состоит из трех частей. Излучение UV-C вредно для человеческого организма и в природе задерживается озоновым слоем. Именно поэтому из-за ухудшения экологических показателей, злоупотребление естественным загаром становится всё более опасным. В соляриях данный вид излучения фильтруется, а волны UV-A и UV-B в разумных количествах не вредны для человека.

Именно поэтому важно знать, какое оборудование используется в выбранном вами солярии и каков срок его использования.

К сожалению, сертификаты, которые выдают поставщики оборудования, например, при смене ламп, несложно подделать. Поэтому с особой тщательностью подходите к выбору салону и знайте, что сертификат вам обязаны показать по требованию.

Противопоказания и ограничения

Перед тем, как зайти в кабинку солярия и нажать кнопку «старт», внимательно прочтите следующие правила:

• если вы принимаете лекарства, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Существует целый ряд лекарств (антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты), прием которых нельзя сочетать с загаром в солярии — они могут спровоцировать солнечную аллергию;
• из-за повышенной чувствительно кожи не рекомендуется посещать солярий детям и подросткам до 15 лет;
• необходима консультация врача-дерматолога, если имеются дефекты кожи (многочисленные и крупные родинки, пигментные пятна, белые пятна и прочее). Особое внимание нужно обратить на родинки диаметром более 3 мм;

• не стоит спешить в солярий сразу после эпиляции;
• рекомендуется избегать соляриев при наличии диагнозов: повышенное кровяное давление, нарушение функции печени и сердца, туберкулез, заболевания щитовидной железы, различные опухоли, а также все виды дерматита;
• во время беременности и кормления женщина обязательно должна согласовать посещение солярия с врачом.

Правила посещения

Как бы ни хотелось нам поскорее почувствовать тепло, не стоит лениться и пренебрегать простыми правилами:

• уточните период эксплуатации ламп — если они новые или почти новые (около 20 часов эксплуатации), то загорать лучше поменьше;
• просмотрите сертификат UV-излучения и узнайте процентное соотношение ультрафиолета B (для людей с нежной кожей оно должно быть около 0.7%, для смуглых — до 2.4%);
• обратите внимание на то, как в салоне соблюдаются гигиенические условия: у вас должна быть возможность умыться, отдохнуть, а для ног должны быть предложены одноразовые тапочки или салфетки;
• первый раз загорайте несколько минут (не больше 5 для относительно смуглой кожи), чтобы узнать реакцию вашей кожи;
• узнайте, как прекратить действие аппарата в случае крайней необходимости;
• обязательно используйте специальную косметику для загара;
• рекомендуется снимать линзы и обязательно надевать очки, а также использовать специальную губную помаду с UV-фильтром;
• обязательно используйте покрытия для сосков (стикини) и шапочку;
• не загорайте после бани или сауны, а до сеанса не стоит мыться мылом, так как оно сушит кожу, однако принять душ и смыть косметику нужно обязательно.

Европейские онкологи придают огромное значение роли персонала соляриев. В соответствии с их требованиями, в соляриях должны быть заняты специалисты, способные дать индивидуальную квалифицированную консультацию.

К сожалению, подобных требований в нашей стране нет, поэтому администраторы соляриев ограничиваются простыми и универсальными правилами: следят, чтобы начинающий курс сеансов не загорал более 5 минут, добавлял каждый новый раз по 1-2 минуты, не рекомендуют принимать общей сложностью более 10 сеансов, а также посещать солярий ежедневно.

В заключение

Гульназ ХАЙДУЛЛИНА, дерматокосметолог клиники «Молодости и Красоты СЛ»:

«В наше время загорелое тело очень модно. Но частое посещение солярия вызывает процесс фотостарения кожи. Также это может служить толчком для заболевания рака кожи… Что касается витамина D, то для его получения вполне достаточно пребывания на солнце.

В наши дни женщины и мужчины так стремятся красоте, что забывают про свое здоровье. И только, когда проблемы со здоровьем всплывают, люди начинают принимать меры, тратя на это неизмеримое количество денег. Так почему же не стать немного разумней, и просто знать меру всех достижений человечества, не примеряя на себя абсолютно все тенденции моды.»