Советы как сделать вашу кожу ступней, как у младенца
А знаете ли Вы, что нельзя пользоваться пемзой? Нет? Так вот, мотайте на ус — специалисты советуют не применять ее при очищении своих пяточек.
О том, почему этого не стоит делать и каким будет правильный уход за пятками, нам поведала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры дерматовенерологии и косметологии КГМА Торбина Ольга Владимировна.
Все мы сейчас в ожидании лета, жарких солнечных дней и теплых ночей. Мы уже мечтаем о том, что уберем в дальний угол шкафа всю верхнюю одежду и перейдем на летние открытые топики и маечки, оденем босоножки и шлепанцы… Многие женщины готовят себя к этому времени года уже с весны, посещая салоны красоты и фитнес-клубы, приводя свое тело и состояние кожи в порядок после зимы.
Однако, ухаживая за своим лицом, волосами, фигурой, мы забываем о своих ногах, а точнее о пятках… О них мы вспоминаем только когда примеряем босоножки…
И картина, которую мы наблюдаем, абсолютно нас не радует: кожа пяток грубая и сухая, и вот-вот появятся трещины. Ужаснувшись, мы лихорадочно начинаем чистить их пемзой. Но за один раз сделать кожу пяток мягкой и нежной, как у ребенка, просто невозможно. Вот почему необходим постоянный уход за ними. Причем начать важно именно сейчас, весной.
В косметическом салоне удаление огрубевшей кожи пяток и ее увлажнение входят в состав педикюра и как отдельная услуга не предлагаются. Однако ухаживать за этой частью тела, можно и в домашних условиях. Для подбора правильного ухода и возможного лечения, нужно внимательно осмотреть кожу пяток и ступней и определить, в чем их основная проблема.
Возможно, что наблюдается очень сухая и грубая кожа, или же пятки покрыты трещинами и к ним больно прикасаться. После этого уже можно предпринимать решительные действия.
Все процедуры ухода за пяточками нужно начинать с ножной ванночки, которая размягчит огрубевшую кожу. Гидромассажные ванночки, которые продаются в различных магазинах, для этих целей не подойдут, потому что большинство из них нагревают воду только до комнатной температуры. Для того чтобы хорошо распарить кожу, этого просто недостаточно. Для этих целей берем тазик, наливаем горячую воду с температурой выше температуры тела, приблизительно 37-38°C. Добавляем туда жидкое мыло и пару столовых ложек чайной соды или соли. Помимо этого способа распаривания, можно использовать ванночки с отваром шалфея, зверобоя: лекарственные травы окажут положительный эффект на кожу ваших ног. Важно подержать ноги в таких ванночках 20-30 минут, чтобы они окончательно распарились и кожа стала розового цвета.
Вот теперь-то можно приступать и к снятию верхнего слоя огрубевшей кожи. Конечно же, мы сразу хватаем волшебный, как нам кажется, камень — пемзу. Но не тут-то было!
Специалисты настоятельно рекомендуют отложить на дальнюю полку это средство очищения, объясняя тем, что пемза, снимая верхний ороговевший слой кожи, сушит обновленную кожу. Причем при длительном использовании пемза является хорошей средой для размножения грибков.
Не стоит использовать и железные щетки, они повреждают кожный покров. Лучше сделать выбор в пользу педикюрной щеточки с жесткой щетиной. С появлением огромного количества косметических средств можно использовать скрабы или пилинги. Любое из этих средств наносим на плоскую щеточку или шлифовальную пилочку и осторожно трем.
После этого нужно увлажнить кожу теплым оливковым маслом или специальным питательным кремом, которых в настоящее время на прилавках магазинов огромное количество.
Вторичную процедуру очищения лучше сделать через пару дней.
Для того чтобы пяточки стали мягкими и нежными, из подручных средств специалисты советуют использовать луковый компресс: приложить две половинки лука, предварительно ошпаренного несколько раз, к пяткам. Забинтовать и оставить на ночь. На утро снять компресс, потереть щеткой, сполоснуть водой и втереть крем.
Такие конкретные действия необходимы в том случае, если кожа пяток очень грубая. Если же ее состояние менее запущенное и выглядит она слегка шершавой, можно сделать легкую крахмальную ванночку: 2 столовые ложки крахмала на один литр воды. 20 минут, и кожа пяток бархатистая и мягкая, как у младенца.
У некоторых женщин, а иногда и мужчин кожа пяток часто трескается. Это более серьезная проблема, нежели просто огрубевшая кожа. Трещины появляются из за ношения неудобной обуви или грибка стопы.
В данном случае при обнаружении трещин следует обратится к врачу, который поставит окончательный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Но если же вы все- таки задумали идти в бассейн или на пляж, предварительно не посоветовавшись с врачом, не забывайте смазывать трещины дезинфицирующими средствами («зеленкой», фукорцином, 0,01% раствором хлоргексидина) или же гелем либо кремом на основе силикона. Это поможет избежать попадания грибковых инфекций в трещины. После распаривающей ванночки с использованием борной кислоты (на 1 литр воды 4 чайные ложки борной кислоты), трещины нужно заклеить вдоль пластырем. Важным условием этой процедуры является ежедневное ее применение.
Для предотвращения неприятных ощущений от потрескавшейся кожи, можно использовать также свежие фрукты и овощи. Например, прикладывать протертое яблоко или вареную картофелину на полчаса. К тому же при лечении трещин эффективными будут и различные отвары и настои.
Вот несколько рецептов их приготовления:
- 3 вида жира — говяжий, свиной и птичий следует растопить на медленном огне. Когда жир начнет остывать, добавить теплое оливковое масло и сделать компресс на ночь;
- настой из цветов календулы (1 чайная ложка) и оливкового масла (10 чайных ложек), настаивать две недели и пользоваться ежедневно.
Вот несколько нехитрых способов подготовки своих ножек к летнему сезону. И помните, красота ваших ног в ваших руках!