Физическое развитие малыша с первых дней

Конечно, олимпийских чемпионов вырастить хотят не все, и не у всех детей (и их родителей) на то есть достаточно возможностей и физических сил, да и просто – финансовых средств! Но нужно обеспечить малышу здоровое детство, заложить в нём или в ней уверенность в собственных силах, приучить к дисциплине, воспитать силу воли.

Прежде чем отдавать ребёнка в спортивную секцию, нужно присмотреться к нему, выявить физические способности. Необходимо посоветоваться с врачом, с руководителем секции или спортивного кружка. Родители должны выслушать рекомендации специалистов и принять решение, сможет ли ребёнок выдержать нагрузку того или иного вида спорта.

Нужно отметить, что сами тренеры зачастую субъективно оценивают ситуацию в свою, а не в Вашу, пользу: ведь они заинтересованы в посещении кружка максимальным количеством детей. Кроме того, у тренеров, занимающихся с детьми, порой весьма завышенные требования к подопечным. Это означает только одно: Ваш ребёнок в один момент просто перестанет заниматься, у него возникнет синдром хронической усталости, комплексы неполноценности, если он не лучший в той или иной спортивной секции. Поэтому если Вы отдали малыша в спорт, нужно постоянно отслеживать его физическое и моральное состояние – особенно на первых порах (от месяца до полугода).

Если говорить о детских садах, то по программе обучения и развития дошколят каждое утро воспитатели должны проводить с детьми комплекс спортивных упражнений, цель которых — дать малышам возможность вволю подвигаться, задействовав все группы мышц. В тёплое время года физические упражнения с детьми рекомендовано проводить на свежем воздухе. Для этого предусмотрены площадки, оборудованные бревнами, ямами для прыжков, гимнастическими стенками и т. д.

Следует отметить, что существует ошибочное мнение среди родителей: если ребёнок подвержен частым простудам, его необходимо оградить от частого пребывания на воздухе (особенно зимой)! Кроме того, желая перестраховаться, такие родители стараются надеть на свое чадо побольше теплых вещей. В результате физическое воспитание в детском саду проходит для таких детей в теплых свитерах, комбинезонах, кофтах. А ведь вспотевший от такой «заботы» ребенок как раз рискует заболеть!

Физическое воспитание дошкольников подразумевает их ежедневное участие в командных подвижных играх, которые способствуют развитию физических способностей детей, быстроты реакции, а также социальных навыков и коммуникабельности.

Ещё один важный нюанс физического воспитания детей: необходимо чередовать умственные занятия с физкультурными паузами. Организация физического воспитания дошкольников подразумевает подобные паузы через каждые 20 минут.

Успех физического развития ребёнка во многом зависит от «точности попадания» в ту или иную спортивную секцию. Присмотритесь к своему чаду: какие способности и навыки у него или у неё больше развиты?

Если у ребёнка хорошо развиты навыки общения, ему подходят командные игры: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.

Для ребёнка-лидера, который всегда стремится к победе всегда, оптимальный вариант – секция художественной или спортивной гимнастики, теннис, где требуются личные усилия и сила воли ребёнка.

Гиперактивным, склонным к дракам малышам подходят секции единоборств, в которых он (или она) выплеснет излишки энергии и избавится от своей агрессии.

Если же Ваш ребёнок – интраверт, застенчивый и тихий, не стоит его или её принуждать к спорту. Таким детям по душе могут быть конный спорт, горные лыжи, плавание.

Ну и, конечно, присмотритесь к тренеру: ведь далеко не каждому можно доверить Ваше чадо! Поприсутствуйте на первых тренировках, послушайте, что и как тренер говорит детям, что говорит Вам. Это очень важно!