Тяжело дышать в жару? Узнай почему

С каким воодушевлением мы ждали лета, с каким нетерпением отрывали листочки календаря, все быстрее приближая лето к нашему дому. Дождались! Дождались, и вдруг как-то тяжело стало добираться до этого самого дома: сердце запрыгало в груди, а легкие и вовсе стали нелегкими – одышка, затруднение дыхания словно превратили солнечный день в рассвирепевшую песчаную бурю, в которой так тяжело дышать... О причинах затрудненного дыхания летом рассказал главный внештатный специалист-эксперт пульмонолог МЗ РТ, профессор Александр Андреевич Визель.

- Какие причины могут повлиять на затруднение дыхания в летнюю жару?

Важно отметить, что легкие являются терморегулирующим и влагорегулирующим органом. Некоторые учащения дыхания в жаркий день – это норма. То есть если человеку жарко и он стал немного чаще дышать, значит, он просто включил свои резервы.

Труднее всего в летние дни приходится людям с уже имеющимися заболеваниями легких. В первую очередь, это больные хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Такие больные постоянно дышат со свистом, сипением, по утрам характерен кашель с мокротой, которая не всегда хорошо отходит, при нагрузке возникает одышка. Наличие ХОБЛ означает, что один из механизмов в работе легких уже нарушен: легкие выполняют свою функцию терморегулирования и газообмена не так, как это нужно организму. Напомню что ХОБЛ – болезнь курящих, и единственный способ остановить прогрессирование болезни – бросить курить, не питать иллюзий относительно безопасности электронных сигарет.

Нелегко приходится летом больным бронхиальной астмой, поскольку легкие испытывают двойную нагрузку: кроме жары, проблему усугубляет цветение растений.

Еще один важный аспект – летние пожары, появление смога и, в связи с этим, попадание микрочастиц в легкие. Этот вопрос достаточно остро звучит, поскольку накопление этих частиц в легких ведет к самым серьезным последствиям.

Никто не знает, как эти частицы (сгоревшие растения, пластик, который содержит различные ядовитые вещества) скажутся на состоянии легких того или иного человека. Конечно, дым дыму рознь: если горят промышленные вещества, безусловно, это более опасно, нежели лесной пожар.

Но как бы там ни было легкие будут фильтровать все попадающие частицы, а значит, весь «мусор» будет оседать в этих органах. При последующей простуде, гриппе легкие могут необычно отреагировать на инфекции с образованием необратимых изменений.

- Может ли затруднение дыхания в жару быть сигналом о наличии или развитии какого-либо заболевания?

- В жару падает концентрация кислорода в окружающем воздухе. Это приводит к утяжелению состояния пациентов не только с легочными, но и сердечно-сосудистыми заболеваниями, с ожирением. Значительно увеличивается нагрузка на сердце.

А если у человека уже есть сопутствующие заболевания, возникает вопрос: выдержит ли сердце влияние летней жары?

К тому же лето – время развития пневмоний. Резкие перепады температур при использовании кондиционеров дома и в машине могут стать основной причиной развития этого заболевания, которое тоже сопровождается одышкой.

- Как нужно правильно дышать летом? (дыхательные упражнения, физические нагрузки как для здоровых, так и для больных бронхиальной астмой, ХОБЛ)

- Нет такого понятия – «правильно дышать» – это спонтанный акт, на котором не следует концентрировать внимание (есть риск развития «дыхательного невроза»).

Больному бронхиальной астмой летом надо знать свои аллергены и, увы, держать форточку закрытой в период цветения аллергичных для него растений. При пожарах, смоге следует носить маску.

Конечно, в арсенале врача есть препараты, способные облегчить течение легочных заболеваний в летний период. Наряду с бронхорасширяющей и противовоспалительной терапией рекомендуют антиоксиданты и муколитики. Кроме этого, необходимо вести активный образ жизни – обязательно двигаться, это улучшит и дыхание, и кровоток, и иммунную защиту легких.

- Кислородное голодание – расстройство в работе дыхательной системы или эффективный метод борьбы с различными заболеваниями (начиная от насморка и заканчивая онкологическими заболеваниями)?

- Кислородное голодание – это недостаток кислорода в тканях человек, которое наступает при тяжелых легочных и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Методы, основанные на задержке дыхания, пока не одобрены доказательной медициной, однако известно, что кислородного голодания и высокого уровня углекислоты в тканях (как это пишут порой в популярных брошюрах) они не вызывают – посему достаточно безопасны.

Вероятно, на первом месте тут стоит качественный аутотренинг, вера пациента. И это неплохо, коль скоро больной сам себе помогает чувствовать себя лучше. Самую достоверную информацию по проблемам легких любой человек может получить на официальном сайте Российского респираторного общества www.pulmonology.ru.